Если хочешь сама хорошо перенести беременность и родить здорового ребенка начинай принимать витамины уже сейчас. Я, например, как узнала что беременна так начала сразу же пить фолиевую кислоту и витамин Е.

я принимала елевит

по-моему, почти все врачи рекомендуют пить елевит. не уверена что они и есть самыми неплохими

Мне  кажется, что такие витамины как фолиевая кислота и витамин Е  в 1 триместре, а кальций и железо в 3 -- просто обязательны. А по поводу витаминных комплексов, так это по желанию -- главное не переусердствовать.

Мне где-то с 15 недели врач написала какие витамины можно принимать, сказала выбрать самой. Принимала - Елевит.

У меня, например, всегда по жизни был пониженный гемоглобин (max 110), так мне еще на момент планирования беременности врач (консультировалась с гинекологом в ПАГе) говорила, чтобы я железо пила всю беременность. И кальций тоже пониженный по жизни был. До беременности я периодически сдавала анализ крови на кальций и пила курсами препараты. Во время беременности, тоже, как только его уровень упал ниже допустимой нормы стала пить, тоже до самих родов. По-поводу кальция, мне врач в роддоме говорил, что его нужно прекращать пить за 2 недели до родов, чтобы головка у плода не затвердела и легче проходила через родовые пути. Но так как мне должны были делать плановое кесарево, так я пила кальций до последнего дня.